Огретен „Био“

Рубрика: 

Огретен "Био"

Необходими продукти:
120 г захар
4 яйца
30 г царевичен грис
250 г бяло саламурено сирене
250 г кисело мляко
180 г ревен /възможна алтернатива – спанак + 1 настъргана ябълка/
150 мл студено пресован зехтин
Начин на приготвяне:

  1. Почистете и бланширайте ревена /спанака/.
  2. Междувременно разбийте яйцата и захарта. Към тях добавете зехтина, сиренето, киселото мляко, царевичния грис /и настърганата ябълка, ако използвате спанак/и накрая - бланширания ревен /спанак/.
  3. Изсипете сместа в предварително намазана с масло и набрашнена форма и запечете за около 40 минути в загрята до 175C° фурна. 

Рейтинг: 

Average: 3 (4 votes)

Още по темата: 

Зехтинът в борба с раковите заболявания

Зехтин за здраве

 
В Световния ден за борба с рака да обърнем внимание на важната и доказана зависимост между храната, храненето и развитието на много от злокачествените тумори.

Зехтинът срещу затлъстяването

Зехтин срещу затлъстяване

Тема с продължение - още за свойства на чистия зехтин като елемент от ежедневното хранене и диетичния хранителен режим.  

 
 
 

За контакти