Ден за ястие с домати

21 Август
Рибно филе с доматен сос и гарнитура от печени домати

Салати, предястия, основни блюда... Едва ли някой е в състояние да си представи вкусната и здравословна кухня без присъствието на домата! Полезният плод-зеленчук дава широко поле за действие на всеки кулинар, провокирайки фантазията и желанието му да сътвори поредното апетитно ястие! Дали просто ще нарежем сочния домат като основен компонент в салатата; дали ще го оформим като апетайзер - напълнен със сирене и ароматни подправки; дали ще гарнираме с пресни резенчета от него сандвича, пицата или рибното филе, или ще предпочетем богато подправения доматен сос за финален щрих към любимото ястие... Днес е денят, в който Кулинарният календар ни обръща внимание колко незаменим се оказва доматът за ежедневното ни меню. В сготвено състояние доматът е основен компонент от здравословната средиземноморска кухня. Предвид благоприятните условия за отглеждането му у нас, той се е наложил като важен елемент и от традиционната българска кухня. Остава само, за да отбележим подобаващо празника, да изберем за днешното меню любимо и особено подходящо за сезона ястие с домати. Кулинарният календар ни подсказва за ароматното гаспачо, пържени патладжани и пиперки в подлучен доматен сос или невероятно вкусните запечени на фурна домати, пълнени с бяло сирене, пармезан и песто от чесън, босилек и зехтин.

Гаспачо - испанската доматена супа

Типично лятна студена супа, богата на свежи зеленчуци и букет от ароматни подправки. 

Обзор

Порции
Порции

Необходими продукти: 

800 g добре узрели домати
2 сушени домата в зехтин
1 зелена чушка
1 краставица
2 стръка зелен лук
2 скилидки чесън
1 стрък целина
3 с.л. лимонов сок
1 ч.л. захар
1⁄2 връзка пресен босилек
1 ч.л. балсамов оцет
80 мл зехтин екстра върджин

Бележки: 

По желание, за по-пикантно-люта нотка, добавете 1 ситно нарязана сурова люта чушка, на която предварително сте отстранили семките. 

Гаспачо - испанската доматена супа

Начин на приготвяне : 

1. Измийте зеленчуците. Обелете доматите и след като отстраните семките и светлата част около дръжката, ги нарежете на парченца. Отстранете семките на чужката и я нарежете също на парченца. Обелете краставицата, лука и чесъна, наситнете ги, както и целината. Накъсайте листенцата на пресния босилек, запазете няколко стръкчета за украса на порциите. 
2. Всички зеленчуци, заедно със сушените домати, лимоновия сок, оцета, зехтина и захарта миксирайте на висока скорост до желаната консистенция. Подправете със сол и черен пипер. 
3. Оставете супата да се охлади за 1-2 часа, а при сервиране украсете всяка порция с фино стръкче босилек и, по желание - с няколко парченца ситно нарязан домат. 
Добър апетит!

Рейтинг: 

Average: 5 (2 votes)

Още по темата: 

Сготвени домати – отличната храна за сърцето

Сготвени домати срещу атеросклероза

Известно е, че ликопенът, съдържащ се в доматите, има удивителната способност да предпазва от инфаркт. Но ползите от чудесния зеленчук се оказват много по-големи, когато не се консумира в сурово състояние!

Пиле с домати и бекон

Пиле с домати, бекон и чушки във винен сос

Апетитно златисто пилешко с резенчета домати, чушки и запържен бекон, в ароматен винен сос.