здравословно хранене

Човешкият мозък и здравословното хранене

Някои мазнини стимулират брутално апетита ни

В състояние ли сме да организираме начина си на мислене така, че завинаги, съвсем съзнателно, да обърнем гръб на нездравословните храни?!

Орторексия: когато стремежът към здравословно хранене се превръща в мания

Орторексията променя начина на мислене и живота ни

Оказва се, че желанието на всяка цена и винаги да се храним здравословно, съвсем не е здравословно! Доста често срещаната и все пак, още малко позната орторексия е заболяване, което се нуждае от специално лечение. 

Японската кухня: вкусна, здравословна, диетична

Традиционна японска закуска

Обичате суши и супи мисо? А знаете ли, че именно с японската кухня можете да отслабнете, както и да запазите точното тегло, докато похапвате вкусно и най-вече здравословно! Ето и 6-те златни ключа на японското хранене. 

С храна се борим срещу рак на гърдата

Домашно приготвено фъстъчено масло

Здравословното хранене винаги се отплаща, категорични са учените от университета в Сейнт Луис, публикували данните от последните си обстойни изследвания, продължили над 15 години. 

Опасните мазнини

Любимите панирани меса преливат от мазнини

Някои храни са абсолютно безвредни, но истинският капан залага топлинната им обработка и най-вече конкретният начин, по който се приготвят! 

В очакване на ново лекарство за сърдечни заболявания

Полезният грейпфрут

Откритие на екипа от изследователи към университета в Глазгоу, Шотландия, обещава разработката и пускането в употреба на значително по-евтин и, което е по-важно – много по-нетоксичен медикамент, за предотвратяване и третиране на възпалителните процеси, засягащи сърдечно-съдовата система.

10 особено вредни храни

Вредните лакомства

Решени сте да намалите теглото си и се подлагате на всевъзможни диети и нечовешки физически натоварвания! Вместо това, просто изхвърлете от менюто доказано вредните храни! 

5-те най-опасни актуални диети

Балансиран диетичен режим

Британската асоциация на диетолозите посочва 5-те най-опасни актуални диети. 

Зехтинът в борба с раковите заболявания

Зехтин за здраве

 
В Световния ден за борба с рака да обърнем внимание на важната и доказана зависимост между храната, храненето и развитието на много от злокачествените тумори.

Соята и предпазва, и лекува

Соята в кулинарията

 
Съвършен източник на белтъчини, витамини и толкова полезни елементи - ненапразно соята е заслужила определението „фабрика за енергия“. 

Страници

 
 
 

За контакти