омега-3

Съдържанието в чинията - ключ към дълголетие

Пробиотици и пребиотици

Едва ли има някой, който да се съмнява, че храненето е важна част от качеството на живот и основен инструмент в борбата за дълголетие. 

Рибата – обещание за здраве и дълголетие

Риба за по-дълъг живот и добро здраве

Ново неоспоримо доказателство: редовната консумация на риба увеличава продължителността на живота и предпазва от сърдечно-съдови заболявания.

Вкусният начин да се откажем от цигарите

С Омега-3 отказваме тютюнопушенето

Резултатите от новото изследване на израелски учени от университета в Хайфа обещават лесно достъпен и най-важното – без всякакви нежелани последствия - начин за преустановяване на тютюнопушенето – чрез насищане на организма с полезните Омега-3 мастни киселини. 

Меню за строен съпруг

Добрият диетичен режим

Да лишим съпруга от закръгленото коремче, подлагайки го на строг хранителен режим, е доста трудно, че дори и невъзможно! Но напълно възможно е да облекчим редовното му меню и да се радваме както на доброто му настроение, така и на стройната му фигура! 

Храните срещу артроза

Полезните сурови ядки

Не искате да сте част от порочния кръг, в който при всяко възпаление броят на свободните радикали се увеличава… за да го задълбочи и направи болките непоносими? Запознайте се с храните, които ще ви държат далеч от артритните несгоди! 

Риба и морски дарове на лятната трапеза

Разнообразие от риба и морски дарове

В сезона на отпуските много от нас ще потърсят отмора и прохлада около естествените водоизточници и, съвсем естествено, ще се възползват от рибата и морските дарове в менюто. 

Артроза: 5 храни, с които ще забравим болката

Полезните червени плодове

Съществуват храни - панацея, способни да сътворят чудеса! Ето петте предложения на диетолозите, с помощта на които можем да се справим с артритните болки. 

Скритата сила на ореховите ядки

Полезните орехови ядки

Освен вкусна добавка към ястията, ореховите ядки могат да играят важна роля в регулирането на множество процеси, протичащи в човешкия организъм. 

Ден на маслината

Маслинова клонка

Дали е случайно, че според Библията, гълъбът донася на Ной именно маслинова клонка – символ на стихналия Божи гняв?! И точно маслиново е първото дърво, поникнало и дало плодове след Потопа? 

 
 
 

За контакти