фибри

Ден на червеното цвекло

Цвекло и чаша от полезния му сок

Днешният ден е празник на зеленчук, познат на човечеството още от Античността – полезното червено цвекло, намиращо все по-широко приложение в кухнята. 

Някои продукти ... отблизо

Хранителна пирамида

Пълнозърнестият хляб, прясното мляко, шоколадът... Уж сме добре информирани, а понякога представите ни се разминават с действителността!

Ден на зеления фасул

Здравословният зелен фасул

Днес Кулинарният календар е избрал за празник на скромната и непретенциозна, но изключително полезна  култура – зелен фасул, известен още като маслен боб. 

Ден на шоколадовите стафиди

Шоколадови стафиди - домашно производство

Днес Кулинарният календар ни поднася поредния вкусен, но и много полезен десерт с участието на черния шоколад, обгърнал нежно слънчевите стафиди.

Табуле с киноа и грейпфрут

Табуле с киноа и грейпфрут

Рецепта за вкусна и тонизираща салата, богата на протеини, фибри, фосфор, магнезий, желязо и антиоксиданти.

Ден на овесените бисквитки

Овесени бисквитки

Започваме поредния работен ден с високоенергийна храна – овесени бисквитки, приготвени по лесна и бърза домашна рецепта. 

Ден на артишока

Артишок

Днешния ден Кулинарният календар е избрал за празник на високо ценения като диетичен и много полезен зеленчук – артишока.

Ден за полезна гофрета с ядки

Гофрети с овесени ядки, орехи и мед

Днешния ден Кулинарният календар е избрал за празник на гофретата – хрупкавата вафличка, приготвена с овесени ядки и орехи – вкусна и здравословна закуска!

За да ухаем приятно

Естествен приятен аромат

Естествената ни телесна миризма е резултат от хранителните ни навици.  

Ден на зърнената закуска

Корнфлейкс със свежи плодове

Корнфлейкс или мюсли с ароматни сушени плодове и ядки, потопени в топло мляко или любимия плодов сок – да започнем деня с порция здраве!

Страници