протеини

4-те най-лоши идеи за здравословна закуска и техните алтернативи

Овесени ядки с плодове

Смятате ли закуската си за здравословна? А дали не се заблуждавате с консумирането на набедени за здравословни храни? 

Неподозирани убийци на трапезата

Протеини от животински произход

Резултатите от проведено проучване в САЩ стреснаха любителите на месните и млечните продукти: прекомерната консумация на животински протеини се оказва точно толкова вредна, колкото и тютюнопушенето. 

Меню за строен съпруг

Добрият диетичен режим

Да лишим съпруга от закръгленото коремче, подлагайки го на строг хранителен режим, е доста трудно, че дори и невъзможно! Но напълно възможно е да облекчим редовното му меню и да се радваме както на доброто му настроение, така и на стройната му фигура! 

Миди за здраве

Миди с подхождащите им подправки

Лятото е в разгара си и морските деликатеси, сред които и мидите, все по-примамливо ни подканят да ги опитаме. Умел подбор и вещо приготвяне ще ни осигурят истинско кралско ястие!

Насекомите – храната на бъдещето

Суши с насекоми

Гледаме ги все още с недоверие и отвращение, но се оказва много вероятно скоро те да се настанят трайно в чиниите ни и дори да се превърнат в предпочитана храна. 

Ден за ястие с боб

Различни сортове зрял фасул

Вкусен и полезен празник ни е приготвил Кулинарният календар – с познат, обичан и широко използван в кухнята ни зеленчук – зрелият фасул. 

Денят на ястието с охлюви

Сервиране на охлюви по провансалски

Изискано ястие от висшата кулинария е изборът на Кулинарния календар за днес. Та кой ли би могъл да устои на охлюви по бургундски, поднесени със сухо бяло вино?!

Откровено за млякото и млечните продукти

Натуралното прясно мляко - източник на здраве

Защо и кои млека и млечни продукти трябва да консумираме - диетолозите ни помагат да изберем най-доброто, в зависимост от вкуса и хранителните ни потребности.

Ден за ястие с ориз

Различни видове ориз

Невъзможно е да остане без собствен празник оризът - една от най-старите култивирани храни, а днес и най-произвежданата зърнена култура в света, след царевицата и пшеницата. 

5-те причини за целулит

Целулит

Защо и как изчезва ефектът от поредната изстрадана диета? Познаваме ли добре процесите, протичащи в организма ни?  

Страници

 
 
 

За контакти