мазнини

7 съвета преди да седнем на празничната трапеза

Коледни ястия

Броени дни преди дългоочакваните Коледни празници трескаво обмисляме менюто без нито за миг да се замисляме за последствията, с които изобилстващите от мазнини, съблазнителни и богати угощения могат да помрачат настроението ни. 

4-те най-лоши идеи за здравословна закуска и техните алтернативи

Овесени ядки с плодове

Смятате ли закуската си за здравословна? А дали не се заблуждавате с консумирането на набедени за здравословни храни? 

Японската кухня: вкусна, здравословна, диетична

Традиционна японска закуска

Обичате суши и супи мисо? А знаете ли, че именно с японската кухня можете да отслабнете, както и да запазите точното тегло, докато похапвате вкусно и най-вече здравословно! Ето и 6-те златни ключа на японското хранене. 

Киселото мляко предпазва от диабет

Киселото мляко предпазва от диабет

Ново проучване показва предимствата на млечнитепродукти за предотвратяване на широко разпространеното хронично заболяване. Учени открили, че редовната консумация на кисело мляко намалява значително риска от диабет тип 2. 

Популярните диети

Диета и килограми

Излишните килограми – болезнен или не, но все пак проблем за мнозина от нас. Опитваме всевъзможни диети, налагаме си строги режими… А крайният ефект зависи от правилния избор.  

Меню за строен съпруг

Добрият диетичен режим

Да лишим съпруга от закръгленото коремче, подлагайки го на строг хранителен режим, е доста трудно, че дори и невъзможно! Но напълно възможно е да облекчим редовното му меню и да се радваме както на доброто му настроение, така и на стройната му фигура! 

Опасните мазнини

Любимите панирани меса преливат от мазнини

Някои храни са абсолютно безвредни, но истинският капан залага топлинната им обработка и най-вече конкретният начин, по който се приготвят! 

Студеният чай отблизо

Чаша домашно приготвен студен чай

Идеалната освежаваща напитка в лятната жега – полезна, нискокалорична и пълна с антиоксиданти! Но дали всичко това е вярно?

Днес празнува горчицата

Горчицата -  незаменима подправка

Полезна и обичана подправка е подбрал да празнува днес Кулинарният календар – широко използваната в кухнята, при това с най-различни цели, горчица. 

Денят на динята

Различни цветове диня

Разхладителен и освежаващ плодов зеленчук празнува днес – динята – любимото и полезно лятно изкушение!

Страници

 
 
 

За контакти